体温的测量包括口腔的测量，腋下的测量，还有肛门内的测量。日常生活中最常用的就是腋下测量，腋下37度以下都算是正常的，超过37度3可以诊断为轻度发烧。
注意休息，避免劳累。多吃富含维生素的蔬菜水果。监测体温的变化。
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