胆囊结石怎么办

胆囊结石如果没有具体的症状，比如疼痛难忍。可不用太担心，建议通过饮食及运动帮助调理。注意三餐要有规律，保证充足的睡眠，良好的心情。

饮食宜清淡。少吃脂肪含量高的食物，比如油炸，油煎，烧烤类食物，还要注意每天少食多餐，每餐吃七八分饱，另外要多喝水，每天饮水1500毫升到1700毫升，大约2到3个矿泉水瓶的量，同时还要适量运动，每天运动至少半小时，每周运动150分钟以上。

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