刚体检完尿酸测试380.1是高尿酸血症吗

你好 血尿酸正常值成人男为149～417μmol／L 女89～357μmol／L 你的值高出正常一点但不是很严重建议先从饮食上来控制一下临时不用吃药的.为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少　1 多饮水少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高　2 多吃碱性食物少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复.而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡由于患者内分泌紊乱碱性物质并不容易吸收.建议多喝含有矿物质的苏打水在微量矿物质作用下方可少量吸收以利改善患者体内的酸性环境　3 多吃蔬菜少吃饭.多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂. 　忌食高嘌呤食物如：酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等　∩吃白菜卷心菜胡萝卜芹菜黄瓜茄子西兰花甘蓝芜青甘蓝甘蓝菜莴笋刀豆南瓜西葫芦蕃茄山芋土豆泡菜咸菜雌性红萝卜咖啡茶奶蛋海藻类等低嘌呤偏碱性食物其中雌性红萝卜为碱性最高蔬菜这些都是吃了不容易得痛风的食物.切忌喝破吃海鲜.生活护理：建议你遵守上面的饮食原则可以过一段时间以后再复查一个如果出现关节的疼痛特别是大脚趾的关节疼痛这是痛风了应该及时就诊.祝你降。