我前两天觉得口腔内部疼痛，而且舌根也肿痛，昨晚吃东

问题分析：你好：可能存在肝火旺或脾虚的情况，也可能存在淋巴结局部组织血液不畅，建议做口腔科及肝肾功能检查，对症治疗。

意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。