孩子3岁缺钙可以打钙针吗。平时多吃？

健康指导：您好，鉴于您孩子的年龄有点小，不推荐药物补钙或者静脉补充钙剂，一是因为孩子太小，不容易控制量，二是通过静脉补充钙剂是对于严重缺钙的人群准备的。

建议您还是通过膳食进行钙的补充比较好。日常多食用奶类制品、豆制品、虾米、海带、芝麻等食物；适量户外运动，多晒晒太阳同时配合补充维生素D，它们可以帮助促进钙的吸收。