问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,还需要注意自己不要紧张,你这种情况最近不能搬重物,而且注意自己不能久坐,最近不能坐太低的板凳或者沙发,注意自己少吃辛辣刺激的食物,而且一定要保证大便的通畅,注意保暖,而且注意最近不能做剧烈的运动。
意见建议:你好,你这种情况考虑是骶髂韧带的损伤,建议你到正规的中医院进行针灸以及烤电治疗,还需要注意自己不能生气,而且注意自己要多吃水果与蔬菜,自己不能吃生冷的食物,不建议你倒着走,以及不建议你牵引以及选择微创,祝你健康快乐每一天!
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