问患者提问

双盘腿打坐的好处是什么

我发现我朋友在做的时候总是会双盘腿打坐，好像是会对身体有好处，双盘腿打坐的好处是什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

双盘腿打坐，是一种很好的调理身体的方法。它的作用主要就是能够调节人的精神状态，能够让身心彻底的放松下来，能让人忘掉一天来所有的烦恼以及劳累，使身体能够快速的恢复体力。

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