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是属于长时间没运动过现在做仰卧起坐时腹部肌肉会疼所

是属于长时间没运动过现在做仰卧起坐时腹部肌肉会疼所以想知道现在是休息呢

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于长时间不运动，偶尔运动引起的这种情况的。是常见的现象。意见建议：此种情况建议适当的运动。
先少运动，然后慢慢加量，不要一下子就多做。以免造成肌肉、关节等的损伤的。

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