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患者提问

跑步后右膝盖阴陵泉穴位附近疼痛

跑步一星期后(走跑结合,每天半小时,3000你左右),右腿膝关节阴陵泉附近疼痛,影响步行。上下楼梯尤为明显。停止锻炼后症状消失,再次锻炼后,疼痛又出现。请问一下医生,是什么原因?
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:从以上现象分析,由于运动过于剧烈,身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足,造成乳酸的堆积,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。

    堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛等现象。跑步时,最好还是以循序渐进、持之以恒为原则,让身体有个适应过程,以上现象应该会能够得到改善的。

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