问题分析：你好，贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。
意见建议：红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。祝你身体健康。
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