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摔倒膝盖起包有淤血怎么办

女，19岁，我上楼梯不小心摔倒，膝盖起包有淤青还有淤血，有点痛，我的这种症状应该找怎么办呐？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患处24小时内冷敷，48小时后热敷。可以用碘伏消毒，外涂烧伤膏。平时多注意休息，减少活动，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，防止便秘，少吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨。

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