睡觉反酸水就呛着呛的上不来气

您好，根据您的年龄，有可能是有反流性食管炎。人年纪大了，身体各种器官开始衰退，肌肉开始松弛，管控进入喂的肌肉也不例外，食管下段的各类肌肉由于肌肉松弛，当您平躺时就容易导致胃内容物返流如食管，进而刺激气管，引起呛咳。

应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会。