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韧带损伤可不可以喝酸奶

提问时间：2020-02-25

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

韧带损伤可以喝酸奶。酸奶中有较多的维生素B族营养物质，韧带损伤可以吃的，酸奶并且其中不易消化的乳糖被乳酸菌分解，较为适宜被人体吸收，是不错的饮料选择，建议在饭后适当喝一点酸奶，对于消化较好的，建议适当地加一点水果，效果更好。

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