你好对于茶叶类建议大家一个是避免过浓二是避免量大如夜间就减少饮茶量！玫瑰花与铁观音这二种是可以一起冲泡！但作用不同！指导意见茶叶具有防癌和抑癌作用，是一种健康有益的保健饮料。
建议清淡为好，适量为宜，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮每天一次！
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