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大便干燥什么原因呀

我经常有大便干燥的情况，自己也不知道是怎么回事儿，其实我平时吃蔬菜和水果都不少的。想知道遇到大便干燥应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

大便干燥与上火，胃火大，习惯性便秘，胃肠功能紊乱菌群失调等有关，还容易引起肚子胀，大便出血疼痛等，在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。
腹部按摩助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。

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