问患者提问

早上中午正常吃晚上不吃加上每天快走一小时

早上中午正常吃晚上不吃加上每天快走一小时能健康减肥吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您的情况是属于健康减肥的方法。注意尽量少吃肥腻煎炸的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，经常做瑜伽及健美体操。

相关问题