可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。正常状态下外阴皮肤光滑，颜色正常，没有溃疡、没有白斑、脓包等。
假设观察到外阴长出白斑，并且常伴随外阴瘙痒，可以确定是外阴白斑病，需要进行规范治疗。
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