骨质疏松如何治疗作用比较好

运动可促进人体的新陈代谢，进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，这些能有效预防骨质疏松。

骨质疏松首要是补钙，这是基础治疗。骨质疏松症由多种因素所致，是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。