你好，一般而言，妇女怀孕期间仍应保持适量运动，增强心肺功能，以适应母体体重增加与胎儿成长，同时也预为将来耗费心力的产程作准备。
运动以不感觉疲倦为原则，尽量降低受伤的危险，并持续简单的运动。祝健康。
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