病情分析： 您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确等原因导致多梦。意见建议：您好，建议您缓解压力，可以睡前用热水洗脚，适量的活动，喝一些热牛奶，平时多注意体育锻炼，调教好心情，这样会有所改变的。
祝您早日康复
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