对已养成吃零食而不好好吃饭的宝宝，即使饭量不够，也不要以零食作补充。在可能条件下，要用简捷明了、孩子能够听得懂的语言，给他讲其中的道理，同时要坚持让他下顿再吃，即使哭闹也不心软。
这样用不了多久，宝宝的不良饮食习惯是会改变的。
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