饭后喝黑芝麻糊

芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。

更可以治便秘。饭后喝黑芝麻糊可不可以，要这样考虑。黑芝麻糊含有较多油脂和糖分，如果正餐饭菜油脂和能量摄取较多，最好不要再喝芝麻糊，如果要喝，就要减少主食或脂类的摄入，避免能量过剩。