未成年人要怎样才能长高

病情分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。

意见建议：你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。

保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。