昨晚睡觉出现了鬼压身的现象，请问是什么原

您好：鬼压床，其是指人在将睡但尚未完全入睡,或刚醒但尚未完全清醒时,想活动肢体或躯体时,竟发现一时无法动弹.有时患者因手放在胸口产生呼吸可能，甚至憋醒现象。

这种情况医学上叫睡眠瘫痪。可能是你睡得太少了，身体比较累，需要爱护你的身体。睡觉前避免过饱，避免手放在胸口。