怀孕23周，羊水值是正常范围低限，请问有什么方法可以帮助羊水增加？

想增羊水可以多喝点水多喝点汤。早上的时候多做些豆浆，上午当水喝，即补羊水还补营养。下午的时候集中在两个小时内喝水2L，一定要短时间多喝，这样补充的效果会很明显一些。

虽然喝的多比较难受而且尿也多，但是为了宝宝坚持一下吧，一个星期后去复检就会看到效果的。晚上的时候就少喝水，喝太多夜里起来次数多影响睡眠。

平时多吃些新鲜的水果蔬菜。