背部、颈部的骨头不断的响，三年了，救命！

你好，你的颈部的椎体和胸部背部的关节响这是由个人的习惯产生的一种不好的运动，这不是病，但关节松弛了就容易使人产生疲劳的，关节附近都有肌肉韧带的，时间久了就可以劳损了。

指导意见建议你多做运动，不要总是刻意把关节搞响，也不要总去晃动颈部，多泡泡热水澡会有好处的，尽量克制自己。希望能帮助到你，祝你的身体健康。