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南瓜子吃多了有什么副作用？

这个季节正是吃南瓜子的时候，我也特别爱吃，买了好多南瓜子，但是我刷微博时看见有的人说南瓜子不能多吃，给我吓一跳，我已经吃了很多了，这会有什么副作用吗？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，南瓜子脂肪含量很高，也富含锌元素，可以促进血脂的代谢，具有驱虫的作用，也有助于男性生殖健康，但是如果吃的过多，身体摄入的过多的话就会造成血脂高，出现一系列头晕、头痛等不良反应，所以吃南瓜子一定要适量，过量的话对消化系统以及身体其他各个系统都不好。
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