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爱着急，老不吃饭，特别爱发脾气

本人是公司的业务主管，平时对下属的脾气比较大，这是可以理解的，可是回到家以后，对自己的家人也逐渐的脾气差了起来，实在不明白是怎么回事，家里人现在都不爱搭理我了。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。
勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

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