脂肪肝会自己消失吗？

你好，如果你戒烟戒酒后，调整了自己的饮食习惯，处于轻微阶段的脂肪肝是会慢慢恢复的。脂肪肝患者的饮食首先量不能太多，饮食结构也得合理才行，要平衡地饮食、平衡膳食，主要是结构，结构变化主要是什么，一个是甜的东西要少吃，因为甜的东西太多了在身体里会转成脂肪。

再一个要多一些纤维素多的、高纤维素的，像粗粮，含纤维素就多，像日常的蔬菜，大白菜、韭菜、芹菜都是高纤维素的都可以吃一点，动物的内脏，脂肪类的东西就要控制。

脂肪肝单单靠饮食的注意，是不能有效的快速的促进患者的健康的，这需要外部的助力，像中药五味子的体恒健养肝片，就能加快促进体内脂肪的分解，促进肝脏的恢复，同时养肝片还能提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。