每天跳绳6000个，十天之后可以瘦多少

问题分析：您好！根据您所说的情况，每天跳蝇6000个十天之后可以瘦多少，这要看您的体质，并要掌握好量，避免过量，对身体反而不利。

建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！