我早上起来恶心干呕没有食欲如何办啊？

你好，根据你的描述，考虑是慢性咽炎或是胃炎引起的。建议去医院做这方面的检查，明确病因才能对症治疗，平时饮食要注意合理有规律，定时定量，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性的食物等等，注意多休息，避免过度劳累等等。

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