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魔力减肥咖啡有效吗

在我的朋友圈子中我算是比较胖的，所以一直有一点自卑，也一直在做减肥的工作，可是效果不明显，听说有一种魔力减肥咖啡减肥效果非常的不错，这种咖啡减肥真的有效吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般咖啡减肥效果不是很好，而且饮过多的咖啡对身体也不好。最健康有效的减肥方法就是运动加适量饮食相结合的方法进行减肥。
只要每天坚持锻炼身体，适量饮食，不暴饮暴食。多吃蔬菜水果。

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