根据你的描述的情况,考虑应该是受凉血液循环不良引起的症状。建议你可以热敷,外用骨痛贴膏,平时注意饮食,多吃一些含钙高的食物,注意保暖,适当运动。
以上是对“我的膝盖一弯曲,外侧就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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