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隔夜的小米粥还可以继续用吗

我是一个排毒瘦身者,在排毒结束以后,身体需要慢慢恢复,只能用小米汤,因为要出发,所以只能捎带些,隔夜的小米汤能喝吗,营养成分够吗

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,隔夜的粥是可以喝的,指导意见只是过夜了之后,小米粥就凝固了,热起来吃就没有刚做好的时候口感好了,但是营养成分是一样的,不影响营养的吸收,但是最好还是能够吃刚做好的小米粥为好.建议每次少做。

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