女孩子初潮大概什么时候来，后面还能长多少高，急求。

问题分析：女性初经的平均年龄在12～16岁， 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼意见建议：建议加强卫生教育，勤换内裤，经期禁食辛辣刺激生冷食物，不要下水游泳。