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生完孩子48天了,可以吃鱼吗?

提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段,饮食上主要是营养全面、适当的多吃一些高钙、高蛋白食物为好,而鱼类正是含有高蛋白的食物,所以你在产后可以适当的多吃一些。

    意见建议:建议你注意做好产后的常规检查,饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶、鸡蛋等,同时注意适当的多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜,以便能够及时的补充体内的蛋白质和维生素。

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