入职体检丙氨酸转氨酶偏高，着急的不得了

生活作息没有规律，经常上夜网。 好多时候长达24小时不睡觉。 上过夜网以后，偶尔肝部或者肾部（分不清）有疼痛。曾经和患有肝病的同学接触过，一起吃饭过。 丙氨酸转氨酶单子上写参考值10-65 U/L 可是我在网上看不是10-40 U/L吗？ 而我的是 81 U/L 是不是很严重曾经治疗情况和效果:没有患过肝炎，没有任何病史。小时候身体一直都很多，从来不吃药。只是最两年作息混乱，身体有点发福。想得到怎样的帮助:丙氨酸转氨酶偏高了，我该怎么办？ 去查有没有肝炎吗？ 是不是我很