你好,从中医的角度来说,您这样的症状是宫寒的主要表现,和个人体质有很大的关系。指导意见平时可以多喝红糖姜茶,注意保暖,建议试试中成药艾附暖宫丸,一定要注意不要吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
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