你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，请不要担心，你可以服用的,那些药物是普通的消炎药，多参加些体外有氧运动，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。
不要抽烟和嗜酒。
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