小孩吃什么补钙效果好？

小孩缺钙是需要及时补充钙剂的，儿童缺钙会影响身体发育，并会出现多汗、磨牙、个子矮小、佝偻病等缺钙的症状。指导意见小孩补钙可以食补，也可以直接补充钙剂，但由于食补吸收效果较慢，且含钙量没有钙剂那么高，所以补充的时间需要长一些，如果想要有更好的效果，那就直接服用钙剂，常见的儿童钙剂有钙之缘片，它是钙与维生素D相结合的钙片，能很好的促进吸收，补钙效果好。

建议睡前服用钙剂，吸收会更好。