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最近老是感到疲乏，是否与运动量大了有关，有什么好方法能缓解运

最近老是感到疲乏，是否与运动量大了有关，有什么好方法能缓解运动后的疼痛与疲劳吗。最近老是感到疲乏，是否与运动量大了有关，有什么好方法能缓解运动后的疼痛与疲劳吗。

提问时间：2020-04-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

咳嗽只是一个症状，是排除呼吸道病菌的有效途径，可以多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

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