经常熬夜打呼噜,和精神心理压力,过度劳累,神经调节异常,以及是否有慢性扁桃体炎,慢性咽炎,急慢性鼻窦炎都有直接关系,日常要注意,不要吃辛辣刺激的食物,饮食要清淡,并且避免过度劳累,睡眠时候枕头不要太高,避免阻碍呼吸道不畅引起打鼾加重。
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