请问您在脱发前有什么诱因吗?比如说得过什么病或者怀孕后或者前段时间精神压力大。引起脱发的原因有很多,建议您到医院去确定一下具体的原因。
现在的话您要注意保持头发头皮清洁干爽,避免吃辛辣刺激的食物,洗头尽量少用吹风机,让它自然干燥,避免湿发时用力梳头。
尽早去医院确定一下脱发原因,看看是不是内分泌原因导致的。
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