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枸杞和红枣泡水喝，枸杞和红枣泡水喝有什么好处呢？

看见同事天天都是枸杞泡红枣喝水。枸杞和红枣泡水喝有什么好处呢？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞和红枣泡水对身体的好处是比较多的，首先红枣具有很好的补气养血效果，而枸杞具有清肝明目的作用，红枣和枸杞一起泡水喝，能够起到补气安神，健脾益胃的作用，经常泡水喝还可以调节血压血脂，改善睡眠质量，另外还有很好的美容养颜功效，可以提高身体的免疫力。

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