你好现在我怀孕八个多月了，有时

你好，怀孕八个多月了，有时候走路肚子会硬，往下坠，说明引起宫缩了，需要减少走路，或是卧床休息。怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。

多到户外呼吸新鲜空气。