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容易入睡！半夜易醒！醒后难以入睡，怎么回事如何缓解

容易入睡！半夜易醒！醒后难以入睡，怎么回事如何缓解容易入睡！凌晨易醒！醒后难以入睡！再次睡着就很浅！已经持续一个多周了！期间有一天用热水泡脚后睡得很好！今天泡脚了还是醒了！最开始这样子是看了恐怖片做噩梦！两次之后就惯性似

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚，缓解压力

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