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吹口琴治打鼾

我有打鼾的毛病。晚上在寝室睡觉时，声音很大的。大家都会对我指指点点，提出抗议。我也很是苦恼。有点不知所措。偶然间听说打鼾了吹口琴可以治疗的，是真的吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

经常的吹口琴，以及坚持每天的大号，小号，竖笛等练习都是可以治疗打鼾症状的。通过锻炼上呼吸道肌肉，扩张气道，从而减小打鼾的几率。
打鼾也应引起重视的，时间长了还会带来高血压、冠心病、心脏衰竭等危险。所以建议尽早的采取补救方式。

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