12-13岁男孩个子低怎么办

个子的高矮主要受遗传因素和后天因素共同决定遗传因素我们是没有办法改变的所以我们只能从后天因素努力主要从以下几个方面入手：1.营养状况营养要充足这是大家都知道的您的孩子吃饭不好营养状况肯定有问题您光补充微量元素的做法也是不对的微量元素本身就不容易吸收况且人体又不是由微量元素组成的2.充足的运动有了营养要通过运动营养成分才能得到利用很多大医院和儿童医院都可以做微量元素的检测其他的检查项目就没有什么必要了骨龄也没有必要骨骺也不会愈合建议：1.好好吃饭适当补充钙质以饮牛奶为最好的办法牛奶的营养成分很足2.运动以跳绳和跑步最好有研究表明运动的孩子普遍比不爱运动的高6-10CM长个子是个慢性过程不可能说吃了什么几个周就能长起来的13岁开始正是一个最重要的黄金时期每个人都会有一个突飞猛涨的时候可能您的孩子还没到做家长的一定要抓住这个时机