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什么能缓解疲劳

因为工作的关系,单位的事情太多,白天感觉累,疲劳,晚上又不怎么好睡,有什么简单的办法可以缓解一下,因为经常要到处跑,太复杂可能坚持不了。
提问时间:2021-02-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,关键你睡不好,你需要调节睡眠才好指导意见:给你开服中药喝,人参12g白术8g黄芪8g甘草8g当归6g远志8g枣仁10g茯神10g龙眼肉8g木香6g夜交藤6g合欢皮6g柏子仁6g三副,水煎服,一日一次,可以在医院煎好,密封在袋子中,热着喝。

    以上是对“什么能缓解疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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