问题分析:根据你的描述,颈椎间盘突出是由于长时间处于一个姿势引起颈椎曲度,颈椎间盘变性引起压迫症状意见建议:建议保守治疗比如按摩理疗推拿等!采取对症治疗!疼痛吃些止痛药物!主要是注意颈部运动改变姿势!
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